Welches Zuggewicht für meinen Bogen?
Von Bogentrainer-Redaktion ·
Beim Bogensport hört man sehr oft von Zuggewicht, aber weißt nicht, wo du es zuordnen sollst? Alles was du darüber wissen musst, findest du hier leicht erklärt!
Was bedeutet Zuggewicht?
Zum Spannen eines Bogens wirst du eine bestimmte Kraft und Anstrengung brauchen. Diese spiegeln sich im Zuggewicht wieder. Das Zuggewicht wird in Pfund (lbs) gemessen, was umgerechnet ca. 0,454 Kilogramm entspricht.
Empfohlenes Zuggewicht
Zuggewichte für Männer
| Fitness der Person | Zuggewicht (lbs) |
|---|---|
| Selten Sport treibender Schütze | 20–28 |
| Eingeübter Schütze | 28–32 |
| Aktiver Schütze | 32–40 |
| Jugendlicher Schütze bis 12 Jahre | 14–20 |
Zuggewichte für Frauen
| Fitness der Person | Zuggewicht (lbs) |
|---|---|
| Selten Sport treibende Schützin | 16–24 |
| Eingeübte Schützin | 24–28 |
| Aktive Schützin | 28–34 |
| Jugendliche Schützin bis 12 Jahre | 10–16 |
Höheres Zuggewicht: Vor- und Nachteile
Ungeachtet der Art des zu schießenden Bogens ermöglichen höhere Zuggewichte größere Pfeilgeschwindigkeiten und flachere Pfeilflugbahnen. Das hilft, mit weniger Drift und mehr Genauigkeit durch den Wind zu schneiden.
Unterschiedliche Zuggewichte für Recurve- und Compoundbogen
Compoundbögen haben insgesamt eine andere Zuggewichtsskala. Durch einen sogenannten „Ablass" muss ein Compound-Bogenschütze beim vollen Zug weit weniger Gewicht halten. Die meisten modernen Compoundbögen haben einen Ablass von 65–85 Prozent. Ein Bogenschütze, der einen Bogen mit 70 lbs Zuggewicht zieht, hält dank des Ablasses nur noch 10,5 bis 24,5 lbs beim vollen Ziehen.
Bei Recurvebögen wird das Zuggewicht umso schwerer, je weiter der Bogen zurückgezogen wird. Ein 70-Zoll-Takedown-Recurve erreicht sein markantes Zuggewicht bei 28 Zoll Zuglänge.
Warum mit weniger beginnen?
Selbst wenn du eine starke Person bist, gibt es mehrere Gründe, mit niedrigeren Gewichten zu beginnen und später zu höheren aufzuarbeiten. Deine erste Aufgabe als neuer Bogenschütze ist es, eine Form des Schießens zu erlernen, die dir hilft, so genau und konstant wie möglich zu sein, ohne dabei verletzt zu werden.
Verbesserung der Bogenschieß-Technik beinhaltet Muskelkontrolle und Skelettausrichtung. Nimm dir Zeit, gut zu trainieren und dein „Muskelgedächtnis" aufzubauen. Nach und nach kannst du zu höheren Zuggewichten wechseln.
Auszugslänge und Pfeillänge berechnen
Die Auszugslänge beeinflusst auch die benötigte Pfeillänge. Nutze unseren Rechner:
Auszugslänge berechnen
Messe vom längsten Finger der linken bis zum längsten Finger der rechten Hand.
Zuggewicht für die Jagd
Planst du die Jagd? Dann beachte: Du benötigst einen Recurvebogen mit einem Zuggewicht von mindestens 40 lbs. Alles andere führt zu einer Menge verpasster Gelegenheiten, besonders wenn du auf mehr als 15 Meter schießen musst.
Empfehlungen: Recurvebogen nach Zuggewicht
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