Langbogen kaufen
Von Bogentrainer-Redaktion · · Aktualisiert:
- Für wen: Traditionelle Schützen, Mittelalterliebhaber, Geländeschützen
- Bodenlänge: Mindestens 5 cm länger als Körpergröße (Faustregel: 170 cm → 68" Bogen)
- Zuggewicht Anfänger: 25–35 lbs (Langbögen verzeihen kein hohes Zuggewicht bei schlechter Technik)
- Preis: Einstieg ab 60 €, handgefertigte Bögen ab 200 €
Der Langbogen ist der ursprünglichste aller Bögen: keine Cams, keine Stabilisatoren, kein Visier. Wer Langbogen schießt, trainiert Technik in ihrer reinsten Form.
Was ist ein Langbogen?
Als ältester Bogentyp sind Langbögen nicht so kompliziert wie moderne Recurvebögen oder Compoundbögen. Sie sind einfacher und bieten nicht viel zusätzliche Ausrüstung. Moderne Langbögen sind laminiert und verwenden Fiberglas, um sie stärker und haltbarer zu machen. Das Gefühl beim Schießen bleibt dabei gleich.
Wer wählt den Langbogen?
Traditionelle Schützen, Mittelalter-Enthusiasten und alle, die Bogenschießen ohne Mechanik erleben wollen. Der Langbogen ist kein Kompromiss, sondern eine bewusste Entscheidung für die puristische Form des Sports.
Beim Kauf auf diese Punkte achten
- Zuggewicht: An Alter, Statur und Fitness angepasst. Anfänger: 25–35 lbs.
- Bogenlänge: Immer mindestens so lang wie die eigene Körpergröße.
- Auszugslänge: Armspannweite ÷ 2,5 = Auszugslänge in cm.
- Hand: Links- oder Rechtshandbogen, je nach Auge- und Handpräferenz.
Bodenlänge
Ein zu kurzer Langbogen für deine Auszugslänge strapaziert die Wurfarme und kann brechen. Faustregel: Bogenlänge mindestens gleich der eigenen Körpergröße.
| Körpergröße ca. (cm) | Bodenlänge (Zoll) |
|---|---|
| 183 | 72 |
| 178 | 70 |
| 172 | 68 |
| 168 | 66 |
| 160 | 64 |
| 147 | 58 |
| 142 | 56 |
| 127 | 50 |
| 109 | 43 |
Instinktives Schießen: Die Technik des Langbogens
Der Langbogen wird klassisch ohne Visier geschossen — die sogenannte instinktive Methode. Statt auf eine Zieloptik zu schauen, konzentriert sich der Schütze komplett auf das Ziel. Das Gehirn lernt über tausende Schüsse, den Punkt zu treffen, ohne bewusste Berechnung. Das klingt mystisch, ist aber rein motorisches Lernen: dieselbe Neuroplastizität, die beim Werfen eines Balls funktioniert.
Praktische Konsequenz: Anfänger brauchen beim Langbogen mehr Geduld als beim Recurve mit Visier. Die ersten 500 Schüsse dienen dem Kalibrieren, nicht dem Treffen. Wer diese Phase übersteht, schießt mit einem Körpergefühl, das mit technischen Hilfsmitteln nicht zu erreichen ist.
Langbogen-Technik: Unterschiede zum Recurvebogen
- Ankerpunkt: Traditionell am Kinn oder unter dem Ohr — höher als beim modernen Recurve
- Zughand: Mediterranischer Griff oder Daumen-Under-Griff je nach Tradition
- Haltung: Bogenarm darf leichter gebeugt sein, da die Sehne wegen der Bogenlänge weiter von der Hand entfernt schwingt
- Kein Klicker: Auszugslänge und Konsistenz rein durch Muskelgedächtnis
Wichtige Begriffe
- Bogennocke
- Verstärktes Ende eines Bogens, in den die Sehne eingehängt wird.
- Sehne
- Besteht üblicherweise aus Dacron oder Fast-Flight. Fast-Flight dehnt sich fast nicht und erreicht eine höhere Pfeilgeschwindigkeit.
- Nockpunkt
- Garantiert den gleichen Sitz auf der Sehne. Kann gewickelt werden oder als Metallnockpunkt angeknipst werden.
- Pfeilauflage
- Kerbe, in die der Pfeil eingelegt wird.
- Griffstück
- Kann mehrere Formen haben: Standard, Pistolengriff oder Dished Griff.
- Backing
- Die vom Schützen abgewandte Seite des Bogens. Bei modernen Langbögen ist hier Fiberglas aufgeleimt.
- Facing
- Die dem Schützen zugewandte Seite. Ebenfalls mit Fiberglas verstärkt und verantwortlich für die Zugstärke.
Auszugslänge berechnen
Die Auszugslänge ist die Distanz zwischen Ankerpunkt und Vorderkante des Bogens. Stelle dich mit dem Rücken zur Wand, breite die Arme waagerecht weit aus und miss die Strecke vom längsten Finger bis zum längsten Finger.
Armspannweite in cm ÷ 2,5 = Auszugslänge in cm
Auszugslänge in cm ÷ 2,54 = Auszugslänge in Zoll
Beispiel: 175 cm ÷ 2,5 = 70 cm → 70 ÷ 2,54 = 27,56 Zoll
Zuggewicht nach Geschlecht
Zuggewichte für Männer
| Fitness der Person | Zuggewicht (lbs) |
|---|---|
| Selten Sport treibender Schütze | 20–28 |
| Eingeübter Schütze | 28–32 |
| Aktiver Schütze | 32–40 |
| Jugendlicher Schütze bis 12 Jahre | 14–20 |
Zuggewichte für Frauen
| Fitness der Person | Zuggewicht (lbs) |
|---|---|
| Selten Sport treibende Schützin | 16–24 |
| Eingeübte Schützin | 24–28 |
| Aktive Schützin | 28–34 |
| Jugendliche Schützin bis 12 Jahre | 10–16 |
Langbogen vs. Recurvebogen
| Kriterium | Langbogen | Recurvebogen |
|---|---|---|
| Technik-Anforderung | Hoch (kein Visier, keine Stabilisatoren) | Mittel (Zubehör möglich) |
| Typische Länge | 64–72 Zoll | 54–70 Zoll |
| Olympia-zugelassen | Nein | Ja |
| Einstiegspreis | ab 60 € (Fertigungsbogen), ab 200 € (handgefertigt) | ab 60 € (Set) |
| Pfeil-Empfehlung | Holzpfeile, leichte Aluminium | Aluminium oder Carbon |
Zubehör nicht vergessen
Bei den meisten Langbögen wird nur eine passende Sehne beigelegt. Empfehlenswert sind zusätzlich: ein Nockpunkt,Holzpfeile, Handschuhe und Armschutz. Vor allem aber muss der Langbogen in der korrekten Bogenlänge und im korrekten Zuggewicht gekauft werden. Für die Pflege empfiehlt sich regelmäßiges Einwachsen der Sehne, besonders bei Holzbögen.
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